Biscuits en el Air Fryer

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biscuits

Texto para describir receta.

BISCUITS EN EL AIR FRYER


Tiempo de Preparación: 20 minutos
Porciones: 4 biscuits
Carbs Netos x Porción: 1.8g
Calorías x Porción: 164.1kcal

QUE NECESITAS:

Air Fryer.
Moldes para Cupcakes (Preferiblemente de silicón) o papel para hornear.
Recipiente Mediano.

INGREDIENTES:

1 Huevo Mediano
1.3 Onzas Queso Cheddar
1/2 Tasa Harina de Almendras
1 Tbsp Yogurt Griego o Sour Cream
1 Tbsp Mantequilla Sin Sal
1/4 tsp Polvo Para Hornear
1/8 tsp Sal de Himalaya

PREPARACIÓN:

1. Combinar en el recipiente mediano la harina de almendras, polvo para hornear y sal, luego agrega el queso rayado hasta que queden todos bien combinados.
2. Derrite la mantequila en el microondas y agregala al recipiente junto con el huevo y el yogurt griego.
3. Utiliza un tenedor para mezclar bien todos los ingredientes hasta que quede una masa un poco pegostosa.
4. En los moldes de cupcackes vierte 1/4 de la masa preparada. Si no tienes los moldes puedes colocar cada pedazo de masa con un poco de separación directamente sobre papel para hornear.
5. Precalienta el AirFryer a 400ºF por un par de minutos.
6. Luego introduce los moldes en el AirFryer y calienta por aproximadamente 8-10 minutos a 400ºF.

VALORES NUTRICIONALES:

Información Nutricional
Tamaño Porción: 1 porción (
Cantidad Por Porción % Valor Diario*
Calorías 164.1 kcal 7.7 %
Grasas Totales 14.4 g 8.6 %
Saturadas 4.7 g 0 %
Trans 0.1 g 0 %
Colesterol 58.8 mg 0 %
Sodio 167.3 mg 70 %
Carbs Totales 3.4 g 9.2 %
Fibra 1.5 g 0 %
Azúcares 0.7 g 0 %
Proteínas 6.9 g 5.2 %
Vitamina A 5 % Vitamina C 0 %
Calcio 9 % Hierro 1 %
* Los porcentajes de valores diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.

ENLACES PARA APPS MÓVILES:

Carb Manager
My Fitness Pal